做什么有氧运动能减肥？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：做什么有氧运动能减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况其实做有氧运动是能够减轻体重的，但是只要是有氧运动，只要是比较规律的运动，都会有非常好的减肥的效果的，所以最主要还是建议患者如果去坚持的，尤其是每天至少能够坚持40分钟以上，一般才能够取得比较好的临床上的治疗效果的。
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