2021-06-05 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠吃什么食物好恢复
满意答案
病情分析: 失眠在饮食上要注意多吃一些能够养心安神的,比方说酸枣仁等不要吃过于辛辣刺激和容易引起兴奋的食物,要注意养成良好的休息睡眠规律,必要时可以适当的吃一些助眠的药。
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