跑步出汗减肥吗
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：跑步出汗减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跑步出汗对于减肥来说有很好的效果的，而且跑步也是非常好的一项有氧运动。在跑步的同时一定要合理的控制饮食的摄入，多吃一些新鲜的水果，蔬菜来补充身体所需的微量元素，每天坚持有效的体育锻炼，一定要坚持才会有一定的减肥效果。
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2021-06-06 15:09
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