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失眠，睡不着不知怎么的

2021-06-06 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：最近2天有点失眠，该吃什么药呢？也不知怎么的

满意答案

病情分析：
睡不着失眠了，如果只是最近两天的事有可能只是现实生活某些重要事情影响自己的情绪。不是长期失眠，不建议吃药。

指导意见：
很多地方凭身份证可以在药房购买5颗普通安眠药，可以买到阿普唑仑与，右佐匹克隆等等短效安眠药。如果不是真正的市民，建议不要吃药，否则引起更多的负面暗示，容易变成真正的失眠。最好找平台的心理医生做咨询，探讨一下心理治疗的相关方法。

投诉 2021-06-06 16:53

其他答案 (1)

病情分析：
只有两天睡不好觉，不要急着吃药，先进行自我调整是什么原因引起的？失眠自己清楚吗？有没有精神过度紧张？压力过大

指导意见：
睡眠前一个小时，避免精神紧张，避免思考过于复杂的问题，避免做剧烈的运动，在白天的时候应该多运动，多锻炼身体，增强体质

投诉 2021-06-06 16:54

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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