得了失眠注意什么
2021-06-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：得了失眠注意什么
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
得了，失眠要注意找出具体的原因，如果是内分泌失调造成的，可以补充激素，如果是自己的作息时间出现了问题，调整作息时间，养成定时睡眠的好习惯，平时要放松心情，不要过于劳累。
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2021-06-07 05:37
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