做什么运动可以瘦身成功？
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：做什么运动可以瘦身成功？
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满意答案
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
如果想瘦身，平时需要在饮食上控制和增加运动量，用以低盐低脂饮食为主，少吃油腻，油炸，高脂肪，高热量的食物，多吃蔬菜和水果，每天坚持运动锻炼，可以选择慢跑，打羽毛球，打乒乓球等，可以请专业的教练指导，达到瘦身的目的。
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2021-06-07 06:52
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