女人经常失眠吃什么调理
2021-06-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人经常失眠吃什么调理
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
女性经常的失眠，像这种情况要注意养成良好的休息睡眠规律，可以在医生的指导下吃治疗失眠的药物。在饮食上要注意饮食均衡，可以用酸枣仁熬粥喝，睡前喝杯热牛奶，注意多吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃过于辛辣刺激和容易使人兴奋的食物。
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2022-11-02 23:45
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