2021-06-07 1人回答
健康咨询描述:瘦腿腿部减肥
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病情分析: 如果想瘦腿部肉的话,建议选择一些有氧运动来进行,比如跑步,游泳,瑜伽都是非常好的减肥运动,但是减肥没有什么捷径,一定要控制饮食,然后运动进行瘦身。平时一定要坚持有氧运动,40分钟以上就有很好的减肥效果。
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