预防腰间盘突出的方法都有哪些
2021-06-07 1人回答
健康咨询描述：预防腰间盘突出的方法都有哪些
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
预防腰椎间盘突出，需要调整生活作息和饮食结构比如要保持作息的规律，不能熬夜，平常饮食方面要多吃，富含优质蛋白的食物可以增加椎体的稳定性，可以，日韩，腰椎间盘突出，要保持正确的姿势。
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