减肥晚饭吃香蕉好吗？
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：减肥晚饭吃香蕉好吗？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
指导意见：
减肥期间，晚上最好不要吃香蕉。减肥期间可以吃香蕉，但是不要吃多，而且要选好时间段吃。比如早上起来吃完早饭可以吃一根香蕉，午饭后半小时也可以吃一根香蕉，其余时间尽可能不要吃。因为香蕉也是热量食物，如果正常摄入食物，不建议吃
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2022-12-22 09:50
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