减肥营养餐怎么做?
2021-06-08 1人回答
健康咨询描述：减肥营养餐怎么做?
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析。先把黄豆泡一晚上
2将萝卜切丝3将腊肠切片
烧锅加油，先将腊肠抄一下再加萝卜丝放入炒一下，再加黄豆，最后加入一点水，闷五分钟加入盐就可以了。早餐九点以前，晚餐六点左右，八分饱就行了，加餐可以吃水果，尽量是苹果、猕猴桃、火龙果这种，也可以吃香蕉，对排便有好处。
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2021-06-08 19:12
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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