最近总是睡不着觉失眠然后半夜容易醒
2021-06-08 2人回答
性别：男年龄：55岁
健康咨询描述：最近总是睡不着觉失眠然后半夜容易醒脾气暴躁怎么回事
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满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起失眠或者入睡困难的因素很多。有些可能存在一定的精神心理因素，例如受不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关，例如各种躯体不适或者患有原发疾病，如高血压病等。睡眠不足可以影响情绪变化。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要在医生的指导下药物治疗。
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2021-06-08 17:12
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
就你说的这种情况来说，因为这种睡眠不规律造成的一种现象，造成的这种结果影响了你的正常的生活质量和健康
指导意见：
发生了这样的问题的时候，我们要从规律的生活做起，没有什么特殊情况，十点钟睡觉，第二天6到8点钟起床，强制养成这种生活习惯，以后慢慢就会好起来
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2021-06-08 17:23
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识