减肥应该怎么吃三餐?
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：减肥应该怎么吃三餐?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话，早餐一定要吃好，中午吃饱，晚上吃少。可以的，去选择吃一些什么东西，正常饮食就好保证七分饱为宜，平时一定要加强体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-06-09 22:06
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