减肥时怎么吃三餐？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：减肥时怎么吃三餐？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间一日三餐正常吃就可以，只是要少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持多做一些有氧运动，体育锻炼来进行减肥。
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2021-05-23 21:48
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