有的人说睡前喝牛奶减肥
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：有的人说睡前喝牛奶减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
睡前喝牛奶对睡眠时有非常好的作用的，但是减肥来说，睡前喝的话不太好，平时一定要合理的控制饮食的摄入，多进行一些有氧运动，这样才是减肥的关键。一定要加强体育锻炼才能减肥。
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2021-06-09 22:40
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