如果我想减肥每天坚持跳绳有效吗？
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：如果我想减肥每天坚持跳绳有效吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果每天坚持跳绳是可以减肥的，跳绳是一种有益减肥的方式，通过跳绳10分钟，每分钟跳140次的运动，效果就相当于慢跑半小时，这种瘦身方法简单，不受气候影响，而且是一种男女皆宜的运动，跳绳是一种有氧运动，能够消耗身上的多余脂肪，起到减肥美体的功效
投诉
2021-06-09 23:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识