冬天晨跑能减肥吗？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：冬天晨跑能减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
冬天晨跑是可以减肥的，能够消耗掉多余的脂肪。每天坚持一小时有氧运动，有利于减肥，同时也要控制好饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些粗粮，不要吃油炸的食物和各种小零食，也不要喝饮料等。
投诉
2021-06-10 08:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识