喝奶昔减肥有效果吗？
2021-06-10 2人回答
健康咨询描述：喝奶昔减肥有效果吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃奶昔不会减肥。奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物，一般在快餐店和冷饮店都会出现。奶昔在饮用过程中很容易使体内的蓄积过多的糖、脂肪，很容易使人体的细胞过饱而出现脂肪堆积。
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2021-06-11 13:47
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
奶昔减肥可能会有一定的效果，但是一般不主张奶昔进行减肥，因为奶昔它主要是只是替代正常的饮食，并且如果长期吃奶昔进行减肥的话，可能会导致患者的营养不良，对于减肥一定要通过两个方法来进行，首先就是要控制饮食，尽量吃一些低热量的，低糖类的食物，清淡饮食其实就是要注意适当的锻炼，每天至少锻炼40分钟以上，运动的形式多样化来消耗体内的脂肪。
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2021-06-11 05:53
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