吃东西吃得太胖了想减肥
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：吃东西吃得太胖了想减肥
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
这种情况首先要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，不吃油煎油炸的食物，同时也要适当的加强体育锻炼，促进身体的新陈代谢，对减肥有积极的作用。此外也要保持心情舒畅，避免情绪波动太大。
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2021-06-10 22:37
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