怎样才能健康有效的减肥?
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：怎样才能健康有效的减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一项艰苦漫长的过程。减肥一定要通过少吃多动，合理控制饮食的摄入，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，多喝水可以增加身体的代谢，每天坚持运动40分钟以上就有很好的减肥效果。
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2021-06-10 20:15
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