2021-06-10 1人回答
健康咨询描述:乒乓球减肥有效吗?
满意答案
病情分析: 乒乓球这种运动是减肥非常好的一种运动,做乒乓球训练时也要严格控制饮食,不能吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃油炸的食物,每天坚持有氧运动一小时。
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