减重一斤需要消耗多少卡路里？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：减重一斤需要消耗多少卡路里？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
正常来讲的话，减重一斤是需要消耗3850千卡的热量，人体为了维持正常的生理需求，每天基本上必须保证1500千卡的热量，如果想要减肥的话，一定要通过控制饮食的，减少热量的吸收，从而达到减肥的效果，平时一定要加强体育锻炼来进行减肥。
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2021-06-10 19:32
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