吃什么食物治焦虑
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物治焦虑
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症在饮食上要注意多吃鱼和坚果，鱼类食品和坚果中所含的必需脂肪酸，有助于缓解焦虑和沮丧的情绪，再就是香蕉中的生物碱，可以振奋精神和提高信心是最常见的缓解焦虑的食物。
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2021-06-12 20:21
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