睡眠障碍吃什么饭合适
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍吃什么饭合适
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
睡眠障碍的患者只要注意营养均衡食物结构合理普通的饮食就可以，但是尽量的少吃辛辣刺激和容易使人兴奋的食物，比方说辣椒。咖啡茶或者是巧克力，这些东西要少吃。多吃一些新鲜蔬菜水果。
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2021-06-12 07:40
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