晚饭怎么减肥？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：晚饭怎么减肥？
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，晚饭可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，代替主食。不要油炸的食物和喝碳酸饮料等，同时晚饭以后要多进行一些有氧运动，每天坚持一小时，就能够达到减肥的效果。
投诉
2021-06-11 20:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识