治颈椎病的瑜伽动作有哪些？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：治颈椎病的瑜伽动作有哪些？
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
治疗颈椎病的瑜伽动作，主要是颈椎的扩展以及旋转等动作，建议可以做米字操等劲部保健操，也就是以自己的头部为比写出名字，但无论任何颈椎的保健操都要注意一点，就是速度一定要缓慢，而且循序渐进的，不能操之过急，否则容易导致颈椎病的加重，甚至引起神经损伤的症状，平时一定要避免过多的使用手机，玩电脑，以危加重颈椎病的症状。
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2021-06-11 23:15
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