焦虑如何调理
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：焦虑如何调理
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
焦虑症的患者首先自己要学会调整，出现焦虑症状的时候，一定找些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注焦虑的症状，比方说可以去。户外运动找别人聊聊天，也可以听一些舒缓的轻音乐，做一些放松的训练治疗等。
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2021-06-14 15:10
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