2021-06-13 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠如何调理呢
满意答案
病情分析: 失眠患者应该进行中医药治疗或其它药物治疗,还应同时针对病因进行治疗,由专业医师对患者进行心理行为治疗。睡前忌用烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。避免在睡前收看剧情激烈、视觉冲突刺激比较强烈的影视剧,可适当听一听轻音乐。养成良好的生活起居习惯等。
取消确定