减肥期间晚饭过后睡觉前可以吃黄瓜吗？
2021-06-14 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我正在减肥然后晚餐吃完了在睡觉前我又吃根黄瓜会胖吗？然后今天晚上吃的好几块肥肉会影响体重吃完饭我有跑步会胖吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你所说的这种情况可以吃黄瓜的，吃完黄瓜以后建议患者是完全可以跑步的，这个并没有什么不良的影响，同时个人建议患者减肥是一定要有一个正确的意识，并不说是减肥是不允许吃肉的，这个完全可以适当的吃的，注意少吃就可以了，注意把饮食的热量控制在一个合理的范围。
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2022-10-15 19:51
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