年轻人如何预防高血压？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：年轻人如何预防高血压？
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
1.要注意适当运动，且控制自己的体重，不要让自己过于肥胖，不要做剧烈运动，可以做一些轻微有氧运动，比如打太极拳、游泳、快走、慢跑，还有练习瑜伽以及气功等。2.还需要控制饮食，低盐、低胆固醇、低脂肪
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2021-06-15 13:04
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