含铁高的食物排名前几位都是哪些
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：含铁高的食物排名前几位都是哪些
满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
常见的食物中，鸡蛋，还有动物的肝脏，动物的血，还有木耳，含铁都很高。瘦肉肝脏的脂肪含量很高，不能吃的太多，含铁较多的是红肉，以牛羊肉为主。还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-06-15 17:39
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