失眠症饮食应该注意什么
2021-06-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠症饮食应该注意什么
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠症患者不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡营养为主，在饮食上没有特殊的禁忌，首先不要喝酒，喝水也不要太过频繁，以免夜间尿量增多，排尿增多，使人睡不好，咖啡因的食物也不要用了，会使人兴奋睡不着。
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2021-06-16 15:45
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