平时颈椎病预防的方法是什么？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：平时颈椎病预防的方法是什么？
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
端正颈部姿势，不要长时间的低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉，适当的进行打羽毛球，游泳等体育运动锻炼，基本上能够很好的预防颈型颈椎病。
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2021-06-16 10:17
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