晚上失眠了睡不着觉怎么办
2021-06-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上失眠了睡不着觉怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
晚上失眠睡不着觉，这种情况如果说时间比较短，不是特别严重的话，可以通过心理自助，加强自我心理调适，规律作息，合理宣泄情绪的进行调整，比较严重的话，则建议到精神科或心理科治疗
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2021-06-17 20:50
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