早餐吃什么面包更健康呢？
2021-06-18 2人回答
健康咨询描述：早餐吃什么面包更健康呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议早餐可以适当的吃一些全麦面包，牛奶，鸡蛋等优质蛋白及钙质含量高的食物，也可以适当的吃一些水果补充所需的维生素，尽量要养成良好的饮食习惯，合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物！
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2021-06-18 21:56
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
早餐的话建议可以吃全麦面包，喝牛奶可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果，面包是膳食纤维，牛奶的话是蛋白质，新鲜的蔬菜和水果可以补充维生素，早餐营养均衡搭配合理就可以。
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2021-06-18 18:30
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