怎么改善失眠
2021-06-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么改善失眠
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠的改善方法，主要有药物的方法和心理的方法，药物上主要是应用苯二氮卓类抗焦虑药或者是非苯二氮卓类抗焦虑药，以及一些抗抑郁药对症治疗，心理上可以应用冥想练习，认知行为疗法等等
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2021-06-18 14:49
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