喝牛奶对失眠有作用吗？
2021-06-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：喝牛奶对失眠有作用吗？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你可能存有失眠，失眠的原因很多，但绝大多数与精神心理因素有一定关系，在睡前半小时喝一瓶热牛奶可能会有一定的助眠作用，但也是因人而异，也不是对所有人都有效果
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2021-06-18 15:32
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