每天晚上在室内做30分钟减肥操真的会瘦吗
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：每天晚上在室内做30分钟减肥操真的会瘦吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天晚上在室内做30分钟的减肥操，是真的会瘦的。长时间的坚持，就能够达到减肥的效果，减肥期间也一定要控制好饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃含糖量高的食物。
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2021-06-18 15:34
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