减肥操30分钟能瘦吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：减肥操30分钟能瘦吗
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况是可以瘦的，一般有氧运动20分钟之后就会消耗体能这样来达到瘦身健美的效果，一定要在饮食上也要有所控制，多吃一些五谷杂粮水果蔬菜，少吃一些高热量的。
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2021-09-15 09:42
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