主食怎么吃健康营养呢？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：主食怎么吃健康营养呢？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
主食要选择多样化，这样才能有易身体健康。主食的选择可以用各色面食，米饭，薯类来食用。有利于肠道健康，能减少患心血管疾病和癌症的风险。可以适当的吃小米，玉米，荞麦，燕麦，豆类。
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2021-06-20 06:11
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