哪些食物可以代替主食又营养呢？
2021-08-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物可以代替主食又营养呢？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
可以选择红薯，土豆，豆类，玉米，糙米等，这类食物有很强的饱腹感并且具有丰富的营养物质，比较适合减肥的人吃，还可以帮助减少脂肪的堆积，促进肠胃消化和吸收
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2021-08-03 21:26
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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