缩阴运动应该怎么做有效
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：缩阴运动应该怎么做有效
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满意答案
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- 石斌 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
想要采取运动缩阴方式的话，可以在每天早晚各做100次的提肛运动和憋尿的动作，持之以恒，就能够很好的锻炼盆底肌和括约肌，从而达到缩阴的目的，如果运动缩阴的效果不符合心理预期的话，还可以考虑手术缩阴。
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2021-06-20 22:39
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