2021-06-20 1人回答
健康咨询描述:每天晚上在跑步机上跑步四十分钟可以减肥吗
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病情分析: 适当的锻炼身体可以达到减肥的效果,如果想要让身体体重减轻,也可以调整一下自己的饮食,不能暴饮暴食,清淡饮食,不要吃一些脂肪含量较高的食物,而且运动锻炼必须要坚持。
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