睡眠障碍怎么治疗合适
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍怎么治疗合适
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
睡眠障碍这一类的问题，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，不要让自己睡前过于紧张兴奋。第三可以考虑服用一些枣仁安神胶囊或者是左匹克隆之类的药物睡前使用会有一定的帮助。
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2021-06-21 06:40
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