失眠少吃什么食物
2021-06-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠少吃什么食物
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这种情况一般来说需要有一个良好规律，健康的生活习惯，适度运动，转移精力注意力。少抽烟喝酒，睡前少看手机，电脑不要让自己过度紧张兴奋，一般来说并没有什么其他的食物会对睡眠造成太大的影响。
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2021-06-21 20:21
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