2021-06-22 1人回答
健康咨询描述:我几天才上一次大的,便秘吃什么?
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病情分析: 根据你的描述分析,便秘的话,平时多吃富含维生素高的水果和蔬菜,多以柔软易消化的食物为主,多吃粗粮,尽量少吃细粮。平时多喝一些温热的水,必要的时候可以使用开塞露进行排便,但是不要经常使用,会形成依赖性。
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