怎么避免便秘呢
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：怎么避免便秘呢
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
想要防止便秘，平时要定期补充益生菌，这样能够起到很好的调理肠胃的作用，而且要注意饮食清淡，要以容易消化的食物为主。饭后也要注意适当的活动锻炼，这样有利于食物的消化吸收，可以起到促进排便的作用。另外便秘的问题跟肠胃方面的疾病也有很大的关系，如果存在肠胃方面的疾病，需要做针对性的治疗。
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2021-06-23 06:22
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