一天只吃一顿饭能减肥吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：一天只吃一顿饭能减肥吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
一天只吃一顿饭，是能够减肥。但是会出现营养不良，不利于身体健康，建议要健康减肥。饮食要清淡，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮。每天晚饭后也要坚持一小时有氧运动，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-23 16:03
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