减肥的时候多吃点什么好？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候多吃点什么好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间可以多饮水，促进新陈代谢，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，减少脂肪、糖类的摄入。可以适当食用一些瘦肉、鸡蛋等。同时一定要坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-06-23 21:44
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