减肥吃什么饱腹耐饥呢
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么饱腹耐饥呢
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间可以多吃一些粗粮，比如红薯，紫薯。燕麦等可以有很好的饱腹感，而且含有丰富的粗纤维。平时一定要加强体育锻炼，多做一些有氧运动，这样减肥效果才会更好。
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2021-06-24 06:57
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